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旦那の浮気・不倫が発覚した場合の妻の心構え

投稿日:2016年06月27日

カテゴリ:

旦那に怒っている女性

結婚してから、なんだか理想とは違うおかしい空気が漂っていませんか?
私たち夫婦の幸せってこういうもの?と向上心なく馴れあいになっていることもありますが、周囲を裏切らないために仮面夫婦を続けている方もいるでしょう。

夫婦の幸せの形は各々が築き上げていくものなので正解はありませんが、どちらかが天国へ旅立つ日までお互いの存在があって今まで生きてこれたと思える良好な関係でありたいものです。

ただし、信頼しているパートナーが別の女性を愛してしまったら、

  • 感情論で立ち向かいますか?
  • 黙って終焉することを待ちますか?
  • 第三者の助言を探し求めますか?

いずれにしろ、あなたの体力と心が疲労でぐったりとしてしまいますよね。

そんな事態を目の前にした女性へ、妻としての心構えを4つお伝えします。

感情的にならない

浮気や不倫が発覚すると、誰もが感情のコントロールが出来なくなります。

  • 涙が止まらない
  • 物に当たる
  • 拒食症・過食症
  • 不眠
  • イライラが顔に出る

などパートナーへの信頼や信用の壁がボロボロ剥がれ落ちていくと身体からの信号がたくさん現れます。

ただし、浮気や不倫の実情を把握するためには、感情的になることは最も避けなくてはいけないことです。

男性は感情論を言いくるめることが得意な人が多く、女性が話を聞く耳を持ち合わせていないと判断すると第三者を介しての会話しかありません。

そうなると必然的にあなたから離れる結果になりかねません。
まず第一に抑えておきたいポイントとして、感情的にならないように自分自身に言い聞かせてください。

子供に不安や怒りを向けない

母親であるあなたの普段と異なる言動に、子供は何かマズイことが起きていると読み取ります。

子供は常日頃から親であるあなたや父親のことを見て成長していきます。

浮気、不倫が発覚して不安や怒りといった感情が出てきますが、子供がそれを察知した場合は、同じく不安や怒りといった感情を父親に向けるだけではなく、精神的ショックから異性(大人)が信用できなくなったり、異性に触れられたくない、社会生活に馴染めないという状態に将来なってしまう可能性があります。

どのような状況であれ子供の生育環境を守ることを頭に入れ心構えるようにしましょう。

浮気・不倫のきっかけについて考えましょう

仕事、子育て、家事に追われる毎日を過ごし、愛するパートナーのことは二の次、三の次になっているにも関わらず、一緒に生活をしているから旦那の浮気・不倫は大丈夫!と思っていたら注意が必要です。

男性は自分への目を向けてない女性への興味は失っていきます。

たとえそれが妻である、あなたとしても寂しさは込み上げていくのが男性です。

男性はいくつになっても自分が手をかけた人、モノが美しく変化していくことを楽しみ愛しんでいます。

どのような結果であれ、自分自身に浮気・不倫の原因はないか?落ち着いて考え心構えておくことはしましょう。

すべての状況で旦那の浮気は妻が悪い!とは言えませんが、あなた自身を見つめることは旦那が浮気・不倫をして話し合いをする時に、一つの問題解決のポイントになることもあります。

冷静に質問する余裕を持つ

浮気や不倫が発覚すると怒り、不満といった感情が最初に込み上げてきます。

しかし、いつまでもその感情に振り回されていては前へは進めません。

  • 本気なのか、そうではないのか
  • 今後どうしたいのか
  • 子供の未来をどう考えているのか

など、これまでに考えもしなかった現実が目の前にあり表面化します。

旦那の浮気・不倫相手と会う約束をした人は、正直腹が立つし、嫌な気分になり、会った際は顔にも態度にも表れるでしょう。

しかし、感情ばかり表面に出し話をしていたら、あなた自身の未来、子供の未来に悪影響がでる可能性が高まります。

怒り、不安といった感情を持った方に冷静に、というのは酷ではありますが、自分自身、子供のことを考え、相手の実情を抑え、どのように行動するべきか自分自身で判断をしていきましょう。

まとめ

信頼しているパートナーの裏切りは許しがたい行為であって、その裏切り行為によりあらゆる悩みを一人で抱えることになります。

ただ、日本人女性特有の性質として「私が我慢すればいいだけのこと」と耐える事が美徳としている方も見受けられますが、関わる子供や親族のことを考えた場合、最適な解決方法を導く為に必要な心構えを記事にしました。

どうしても一人では考えられないという方や専門家のアドバイスの元、最適な道を歩みたいとお考えの方は弁護士や心理カウンセラーなどのアドバイスを受けることも可能です。

あなたの心の状況を自分自身に問いかけて最悪な状況に発展しないように行動しましょう。

今後、どのような人生を歩むことが大切なのか冷静に考えることも大切です。

心理カウンセラー  はやせ まゆみ

都内・静岡県を拠点に活動し年間300人を超える女性のカウンセリングを行っている。主に35歳前後の女性が多く「離婚問題」「浮気問題」「結婚後の悩み」など様々なジャンルのカウンセリングを行っている。

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